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Gesundheitstanz

Unter gesundheitstanz verstehe ich ein wissenschaftlich unterstütztes Tanzprogramm, welches zur Förderung und zum Erhalt der menschlichen Gesundheit von Körper und Psyche beiträgt. Durch die Bewegung zur Musik mit einem Partner oder auch alleine sowie in der Gruppe erleben meine Teilnehmer ein Ganzkörpertraining. Jahrelange Erfahrung, akademische Ausbildungen und das notwendige Gespür ist mein Schlüssel zum Erfolg!

  • gesundheitstanz als Einzelperson, Paar oder Kleingruppe
  • gesundheitstanz als Methode im gesunden Konditionstraining (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit & Beweglichkeit)
  • gesundheitstanz als Methode im präventiven Koordinationstraining
  • gesundheitstanz als Verletzungsprophylaxe
  • gesundheitstanz in der Rehabilitationsanwendung
  • gesundheitstanz als Paartherapie für Vitalität in einer Beziehung

 

Um an meinem Programm gesundheitstanz teilnehmen zu können, brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse im Tanz. Gesunde Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden stehen im Vordergrund.

Ich freue mich, wenn Sie mit uns in Kontakt treten und wir gemeinsam an Ihrer Gesundheit arbeiten!